健康妊娠とサプリメント
この頃は店頭に多様なサプリメントがあります。 目的も使う人も色々ですが特に妊娠中に使いたいサプリメントが存在します。 妊娠前、妊娠中に摂取すると良い、と言われている栄養成分は葉酸です。 カルシウムや鉄分も、葉酸と同じように妊娠している時は...
健康
健康
健康ＥＰＡ、ＤＨＡサプリメントの注意点
健康のためには、ＥＰＡやＤＨＡのサプリメントを活用しましょう。 ＥＰＡやＤＨＡの効果はズバリ、血液がサラサラになることです。 逆に言えば、血液が固まりにくくなるということでもあります。 食事から摂る分には問題ありませんがサプリメントで...
健康お腹に脂肪が付いてしまっている人には、皮下脂肪で太っている人と内臓脂肪が付いている人の２タイプいる
ちょっと前に少しだけ問題になっていましたが、緊急事態宣言中の自粛期間で仕事が在宅勤務になってしまった人が軒並み体重が増加していて、その事をコロナ太りとか自粛太りと言っていましたね。 どちらにせよ、普段のあの通勤ラッシュの電車に載っている時...
健康飲む日焼け止めと銘打っているサプリメントを飲む時は、白髪になる可能性もある事を知って欲しい事
日焼け止めと言うと、基本的には焼きたくない部分に塗って使うモノをイメージする人の方が断然多いと思いますが、近年は進化していて飲む日焼け止めなるサプリメントも結構出てきている様です。 飲むタイプの日焼け止めのその内容はどうなっているのか？と...